Svadhisthana Chakra o segundo Chakra es el chakra situado a la altura de sacro y de los órganos sexuales y está muy implicado con el deseo, la sexualidad y la creatividad.

Nos conecta con la energía del agua, coincidiendo con su elemento, su fluidez y su facilidad de adaptación.

Cuando Svadhisthana chakra esta desequilibrado y requiere de tu atención, puede ser por exceso o por déficit.

  • Si es por exceso, tendrás un exceso de proyectos creativos que no culminan y sentirás adicción al sexo y a otros placeres, como el comer, a causa de un constante sentimiento de insatisfacción en general.
  • Si es por déficit sentirás rigidez física y emocional, bloqueos creativos, prejuicios ante el sexo como miedo, angustia, falta de deseo sexual, falta de autoestima e introspección.

En cualquier caso, equilibrar y trabajar Svadhisthana chakra nos hará estar conectados con el placer, la creatividad y el cambio de una forma equilibrada, placentera y fluida.

También con nuestra sexualidad y energía femenina y cuidará nuestra autoestima.

Svadhisthana, sostiene a a los siguientes cinco chakras y como veremos más adelante, está muy implicado en el quinto chakra.

Si sientes que algo no anda bien, puedes trabajar de diferentes maneras Svadhisthana chakra, segundo chakra.

  • La visualización del símbolo de Svadhisthana chakra y su color, el naranja, yo uso los pendientes Svadhisthana los días que siento que necesito esta conexión.
  • El Ojo de tigre es su piedra más representativa, cargada de energía positiva, por eso la encuentras en los pendientes Svadhisthana.
  • Medita con aceites esenciales como la Canela, con el mantra VAM, en tu sexualidad, bailando y moviendo las caderas, o todas juntas.
  • También puede ayudar prestar completa atención a la hora de comer, a las sensaciones y a los gustos.
  • Todas las posturas de yoga que movilicen y ayuden a la apertura de las caderas, la que más me gusta Setu Bandha Sarvangasana (el medio puente).
  • Conéctate con los placeres y tu energía sexual.
  • El uso de Sankalpas, como “Fluyo con los cambios” “Disfruto mi energía femenina”, también te pueden ayudar.

En definitiva, conéctate con el cambio, siente que puedes fluir y abandónate a los placeres desde la paz y la calma.

Para tenerlo a mano, puedes guardarte el post de Instagram sobre este chakra.