Muladhara Chakra o primer Chakra es el primero de los siete chakras, por eso se le llama también chakra raiz. Está ubicado en la base de la columna vertebral y sostiene a los otros seis.

Nos conecta con la energía de la tierra, coincidiendo con su elemento, y del plano físico.

Cuando Muladhara chakra esta desalineado, desequilibrado o como quieras llamarle pero, en definitiva, requiere de tu atención, puede ser por exceso o por déficit.

  • Si es por exceso sentirás apego a cosas materiales, tenderás a estancarte, a no salir de tus rutinas y te sentirás sin energía.
  • Si es por déficit sentirás miedos irracionales, estarás en una continua búsqueda de cambios, confundido, sin energía y sin capacidad de avanzar en ninguna dirección, lo que te llevará a una insatisfacción constante.

En cualquier caso, prestar atención a Muladhara chakra nos hará estar conectados con el plano físico y con el presente pero de un modo sano, sin apegos ni obsesiones. Nos hará sentir seguros, con energía y ganas de vivir y satisfechos.

Además, dará espacio a que los siguientes chakras puedan, también, estar en equilibrio.

Si sientes que algo no anda bien, puedes trabajar de diferentes maneras Muladhara Chakra o primer Chakra.

  • Simbología, la visualización del símbolo de Muladhara chakra y su color, el rojo, te ayudará a conectar, yo uso los pendientes Muladhara los días que siento que necesito esta conexión.
  • Piedras energéticas, la más representativa es el Jaspe Rojo, aportando equilibrio al cuerpo, también está presente en nuestros pendientes Muladhara.
  • Meditaciones, ya sea con aceites esenciales como el Cedro, con su mantra LAM, sintiendo los pies descalzos en la tierra o todo junto.
  • Yoga, todas las posturas que requieran cierto equilibrio lo trabajarán, la más sencilla tadasana (la montaña).
  • El uso de Sankalpas, como “Mi cuerpo me sostiene con su fuerza” “Estoy en el camino que necesito transitar” “Tengo todas las pertenencias que necesito”, también te pueden ayudar.

En definitiva, conéctate con el plano físico, con el presente, el aquí y el ahora, conecta con tus sentidos como la vista y el tacto.

El día que siento que estoy muy en la cabeza me pongo los pendientes Muladhara, no porque crea que son mágicos, sino porque cada vez que los veo o lo recuerdo, le presto cierta atención a conectarme con el momento presente y con las cosas físicas que me rodean.

Para tenerlo a mano, puedes guardarte el post de Instagram sobre este chakra.